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Ⅲ章・予防編 ■ Q07 認知症予防の運動はマルチタスクがよいと聞きました。マルチタスクとはどういうことですか？ 道具がなくても家庭でもできますか？

Ⅲ章・予防編　■ Q07　認知症予防の運動はマルチタスクがよいと聞きました。マルチタスクとはどういうことですか？　道具がなくても家庭でもできますか？